【お礼】お詫び?






2020年04月25日~:
現在メンタルヘルス系過去記事を順次全書き直し中です。
上記年月よりも古い記事は順次修正予定記事になります。

実は先ほどポストに結構前のもの?と思われる不在票が入っていたのを確認しました。

以前ほしいものリストを公開しまして、実際ありがたいことにご支援を頂いたこともあるんですが

ひょっとして誰かがご支援していただいた荷物の不在票だったのか?と思いまして…

もしそうだったら本当に申し訳ない。せっかくのご好意を無駄にしてしまったかもしれないので…

あ、もちろん再送とか気を使っていただくことは全くしていただく必要はないですので

とにかく、もしそうでしたら大変申し訳ありませんでした。

週一で定期的にポストをチェックする習慣をつけるべきですねコレは。



アドラーの心理学を論理的に実践

アドラー心理学は実践が難しいとされる心理学だといわれています。

管理人が実際にアドラーの教えをもとに実践した内容の記事を残しております。

孤独 認知論
私の「甘え」うつ病治療


私のうつ病の主原因は「甘え」だった。甘美に感じられた「甘え」が私を苦しめていました。

そんな私が自分の甘えから脱し、

精神の安定、自由をつかむためにやったことをまとめています。


孤独 認知論
承認欲求を捨てよう


承認欲求を捨てて「自分の人生」を生きよう


孤独 認知論
人間孤独論


「人は生まれた頃から死ぬ時まで孤独である」

それを論理的に考える記事です。


孤独 認知論
ゲーム系


遊んだゲームのレビュー、攻略情報などなど


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自己紹介

Name : Elepan

元うつ病患者 (闘病歴10年)

約10年間のうつ病の体験と、独学で立ち直ったことや、実施した治療法について書いています。一人でも誰かの役に立つ情報になりますように… その他にも遊んだゲームの情報、世の中のおかしいと思うことなどについて考えたことを色々まとめています。

 

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