他人は”いない”ことを受け入れた。そうして得られた承認欲求のない世界
承認欲求は、自分を許さない他人を心に住まわせるから求めるものだった。 私は常に、自分でも気づかないうちに自分の頭の中に他人の幻影を”作り出して”、その他人に責められたり、バカにされそうになったらそ…
CATEGORY エッセイ
「褒められたい」は嘘。承認欲求を捨てて自分を救った私が気づいたこと。
承認欲求は満たされると気持ちがいいと感じるもの。 だから欲しがるのだけれど、なぜそれが”気持ちがいい”のか、それがずっとわからなかった。 そしてそれを求めている間、なんでこんなに”苦し…
「絵がうまくなりたい病」から解放されたら絵がうまくなってきた話。
絵を描き始めて早5年。思えば特に最初の三年はほとんどうまくいかなかったように思う 全く続かなかった。描き始めても1時間くらい持てばいい方で、すぐ動画とかネットサーフィンに走ってしまっていた。 はっきり言って絵を描くことが…
「承認欲求お化け」だった私の半生を独白します
病的な承認欲求を抱えて 当時の私の承認欲求はとても強く、常にだれかに見張られている感じがするというか、自宅の部屋に一人でいるときでさえ、誰かに見られている気がしていた。 やることなすこと全て見られているような気がしていた…
「自分は特別」はただの”縛り”だった。
特別であろうとしなくていい。特別、優秀な自分という「十字架」を背負わなくていい。 何の後ろ盾も誰かに認められる必要もなく、自分がやろうと思ったことをやっていい。 実際にやってみればわかる。その方がずっと楽で、ずっと楽…
私の鬱は完全に「甘え」だった！
※ 2018/11/18現在 うつ関連の記事を書きなおし中です(本記事は修正済)。「うつ病の人を責めるかのような書き方をしている」部分があるところがあるので、つらくなってしまった方はすぐに読むのを中断して頂くか、その対象…
私はメンヘラだったから掃除ができなかった
かつて私はメンヘラであった。それも10年という期間の文字通り10年選手である。 しかし今はそれも過去の話。そしてそんな今となって、メンヘラであったがゆえに、部屋の片付けが全くできていなかったのだと確信している。 なぜなら…
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