SEEK FREEDOM

自分独りで自分は変えられます。自分の自由は、自分でつかみとれるものです。

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2022.05.02 認知論 Elepan

承認欲求は、なくせるものだということ

当ブログへようこそ!この記事は本ブログのトップページです。このブログでは私自身が陥っていた承認欲求お化けの状態から解放し、「心の自由」を誰かに頼る必要もなく手に入れるためにやってきたこと、気づいてきた記事を書いております…

2022.05.15 生き方、考え方 Elepan

頭で考えるより行動あるのみが良い理由

頭で考えてばかりだと「正解」を探して行動できなくなる 100%正解、成功する方法なんてない 絶対成功する方法とか失敗しない方法って基本的にないと思うんですよね。もしそんな方法が合ったらもうその問題はとっくの昔に収束してい…

2022.05.14 生き方、考え方 Elepan

自分の人生を生きるということは、自分の感覚で生きるということです。

自分の人生ってなんでしょう?それはどこかに落ちているものなんでしょうか。誰かが知っているんでしょうか。誰かから教えてもらえることなんでしょうか。誰かに褒められる人生のことなんでしょうか。自分にふさわしい居場所をみつけるこ…

2022.05.08 毒親 Elepan

心理:毒親持ちの私の「愛されたい」は「承認欲求」だった!

なんで愛されたいなんだろう 何かを好きになったりすることっていうのはごく自然に誰でもあることなんじゃないかと思います。これが好き、この香りが好き、この景色が好き、この考え方や価値観が好き、この人が好き… 何かを好きになる…

2022.05.06 エッセイ Elepan

私の鬱は完全に「甘え」だった!

注意書き追記 この記事はタイトルにも明記している通り、「私自身のうつ病」に関する記事です。 私自身のうつ病の捉え方と、それに対して立ち向かうことについて書いております。 他の方のうつ病に対する記事ではありません。現在いろ…

2022.04.30 心理理論 Elepan

自分を責める人も、他人を責める人も、心理は同じ。

「どうせ自分なんて…」「あいつは人間の屑」こんな風に自分を責めたり他人を責めたりすること人っていますよね。 私は昔はそうでした(もっぱら前者でしたが…)。これって衝動的な感覚に近いというか、例えば自分よりも優秀だったり綺…

2022.04.30 エッセイ Elepan

「承認欲求お化け」だった私の半生を独白します

病的な承認欲求を抱えて 私の人生の30年を振り返ると、それはまさに承認欲求に振り回され続けた人生であったと思います。 外に出れば人目を気にして横目で通りすがりの人をみては自分のことをきっとこう考えているに違いない、「あの…

2022.04.23 社会批判 Elepan

「察しの文化」って疲れる!これからの「話す、聞く文化」

ぶっちゃけ、疲れません? 相手の気持ちを察して行動するのって大変ですよね。うわ、あの人怒ってるのかな、今これ言っちゃまずいかな?今席たったら迷惑かな。周りに迷惑かけないな、って、いちいち気を張って疲れます。 というか重い…

2022.04.20 生き方、考え方 Elepan

自分の敵は自分自身だ The Pretender – Foo Fighters –

今回は聴いて勇気をもらえる音楽の紹介、その第二弾、Foo Fightersのファンの人なら多分この曲を知らない人なんていない、それくらい有名な曲「The Pretender」です。 Pretenderとはフリをする(pr…

2022.04.20 生き方、考え方 Elepan

「生きていたくない」「死にたい」は甘えなんかじゃありません

自分の気持ちに正直なのは甘えなんかじゃないですよ 生きていたくないと思うのは多分、今生きていることが何らかの原因で「苦痛」で仕方がないではないでしょうか。 学校に行きたくたくない、会社に行きたくない。そんな「したくないけ…

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  • 「他人の言うこと」なんて聞かなくていい に Elepan より
  • 心理:毒親持ちの私の「愛されたい」は「承認欲求」だった! に ゆき より
  • 「他人の言うこと」なんて聞かなくていい に 匿名 より
  • 絵を上手く描こうと思って絵を描いてはいけない。 に Elepan より
  • 私の鬱は完全に「甘え」だった! に チョナン より
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Name:Elepan
元うつ病患者 (闘病歴10年)
約10年間うつ病でしたが、多くの自分の歪んだ思い込みに気づきそれを捨てることで独学で立ち直りました。その「気づき」の記事を本ブログにて日々更新中です。
一人でも誰かの役に立つ情報になりますように… その他にも遊んだゲームの情報、世の中のことで疑問に思うことなどなどについて考えたことを色々まとめています。

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