他人が怖いのは、他人に期待しているから
「他人は怖くない。」 そういう事実に気づいていてもいまだに心がそれに納得できない。 「嫌われるのが怖い」の正体とは。 他人に対して煩わしさや義務を感じてしまう。ついつい他人の頭の中を想像してしまう。 もしそうなのなら、そ…
アドラーの心理学を論理的に実践
アドラー心理学は実践が難しいとされる心理学だといわれています。
管理人が実際にアドラーの教えをもとに実践した内容の記事を残しております。
私の「甘え」うつ病治療
私のうつ病の主原因は「甘え」だった。甘美に感じられた「甘え」が私を苦しめていました。
そんな私が自分の甘えから脱し、
精神の安定、自由をつかむためにやったことをまとめています。
承認欲求を捨てよう
承認欲求を捨てて「自分の人生」を生きよう
人間孤独論
「人は生まれた頃から死ぬ時まで孤独である」
それを論理的に考える記事です。
ゲーム系
遊んだゲームのレビュー、攻略情報などなど
私の中で「学ぶこと」が日常になった
noteで公開している記事です。 https://note.com/elepan/n/n7020e8622eab 人は何かを学ぶ時、大抵なんらかの目的をもってる。 資格取得のため、ビジネスのため、就職活動のため、いろいろ…
感受性が強いあなたに。共感の仕方を変えて人生を楽に生きよう。
共感とは？ 人との関わりの中で、人は他者の言動や行動を見たとき、他者を自分に置き換えて感じたり想像したりする。 それを共感という 他人だけでなく映画の登場人物などにもできる、人生を豊かにすることもできるこの機能だが、 人…
「嫌われるのが怖い」の正体とは。
「嫌われることが怖い」 そのせいで素の自分がだせなかったり、いい子を演じてしまって疲れ切ってしまってはいないか 「なぜこんなに他人が怖いのだろう」 「世の中には他人に嫌われてもけろっとしている人がいるのに」 そう思いなが…
Twitterにて”気づきつぶやき”を始めました
https://twitter.com/Elepan4 Noteのほうに書いていましたが、100文字程度の短い文章を五月雨でみるならTwitterのほうがいいと判断し、こちらに移行しました。 Noteは1000文字～20…
意味がない人生でいい。それで楽しいし、幸せになれる。
「人生には意味がある」 そう言ったのは誰だろう。 自分だろうか。ある日誰にも教えられずに、そう思ったのだろうか。 多分違う。どっかの誰かが言ったことだ。どこかで耳にした耳障りのいい言葉だ。 “人生の意味…
これまでの「察しの文化」とこれからの「話し合う文化」
「自分と同じ思考や文化をもっている」ことが前提にあって成立する文化 過去の日本のような集団主義的文化、個人を並列化して同じ価値観をもつように教育されてきた日本人であれば、察しの文化はうまく機能する しかし昨今では、教育機…
Life is Strange 2という「選択の積み重ね」を描いたゲーム
Life is Strange 2は前作Life is Strangeの続編で、ある兄弟の物語を体験するゲームなのだが、 このゲームの最大の特徴は自分が選択したことが後のそのストーリに影響を強く及ぼすという、「プレイヤー…
SNSの”害ある他人”を簡単に撃退する方法
SNSは不特定多数の、顔も知らない多くの人間が使用する、相互情報交換ツール。 単純な情報交換だけでなく、コミュニケーションツールとしても使われ、特にTwitterなどはその特色が強い。 さて、そんな不特定多数とコミュニケ…
誰にも従わなくていい！従属欲求を捨てて承認欲求を捨てる。
「常に相手の言うことを聞かないといけない」 そんな義務感。 「親、教師、上司など「目上」の人間の言うことに従わなくてはならない」 人によっては、身近な友人にすら、そう感じているかもしれない。 そんな必要はない。自分の心、…
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