勉強はなぜ苦痛なのか？「やらなきゃ」を捨てよう。
それは勉強が「強制されている」から。 やらされていることだから。大抵の場合、勉強は「しなきゃいけないもの」とされている。 だからみんなやりたがらない。勉強は苦痛で、宿題なんてもってのほか。 だから、いざ自分で何かを勉強し…
「やらなきゃ」では何も続かない。ただ消耗するだけだ
「しなきゃ」「やらなきゃ」 自分の意思に反するかのように、自分に鞭をうつことで自分を動かそうとする思考 これは飴と鞭という、義務を果たせば報酬を得られる、という思考、および教育によって身に着けたものである。 古くから始ま…
何をしても続かなかった自分が、続けられるようになった方法
何をしても、何にチャレンジしても続かない よしやるぞと始めても10分も続かない。すぐにスマホに手が伸びたり動画を見あさってしまう すぐSNSの様子が気になり、目の前のことを放り出してしまう。 そんな自分にいい加減辟易して…
人生は「保証」を捨てることで楽で楽しいものになる
「これから先、自分の人生はうまくいくのか」 「今やっていることは、本当に価値があることなのか。」 「正しいことなのか。」 「この先の自分の人生を保証してくれるだろうか。」 そういったことが心配で、何も手がつかなくなったり…
なぜ他人の目を気にしてしまうのか？ 全ては自分の妄想が種
なぜ他人の目が気になるのか。なんとも奇妙な話である。 他人の目に自分の姿が写った。それがどうしたというのだろう。 それによって何が起こるんだろうか。考えてみるとあら不思議、別段何も起きてないことがわかる。 見られるだけで…
他人が怖いのは、他人に期待しているから
「他人は怖くない。」 そういう事実に気づいていてもいまだに心がそれに納得できない。 「嫌われるのが怖い」の正体とは。 他人に対して煩わしさや義務を感じてしまう。ついつい他人の頭の中を想像してしまう。 もしそうなのなら、そ…
私の中で「学ぶこと」が日常になった
noteで公開している記事です。 https://note.com/elepan/n/n7020e8622eab 人は何かを学ぶ時、大抵なんらかの目的をもってる。 資格取得のため、ビジネスのため、就職活動のため、いろいろ…
その感受性が強さは、思い込みの解消で楽になるかもしれない。
人と話している時、人が何かをしている時を見た時。 そんなときに他人に対してシンパシーを感じたりするのは、共感という人が持つ素晴らしい機能の一つであると思う。 誰かが笑っていたり、泣いていたり、その対象の他者を自分に置き換…
「嫌われるのが怖い」の正体とは。
「嫌われることが怖い」 そのせいで素の自分がだせなかったり、いい子を演じてしまって疲れ切ってしまってはいないか 「なぜこんなに他人が怖いのだろう」 「世の中には他人に嫌われてもけろっとしている人がいるのに」 そう思いなが…
意味がない人生でいい。それで楽しいし、幸せになれる。
「人生には意味がある」 そう言ったのは誰だろう。 自分だろうか。ある日誰にも教えられずに、そう思ったのだろうか。 多分違う。どっかの誰かが言ったことだ。どこかで耳にした耳障りのいい言葉だ。 “人生の意味…
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