SEEK FREEDOM

承認欲求に理屈で立ち向かい、自分の人生、自由を取り戻すブログ。

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2020.05.21 生き方、考え方 Elepan

勉強はなぜ苦痛なのか?「やらなきゃ」を捨てよう。

それは勉強が「強制されている」から。 やらされていることだから。大抵の場合、勉強は「しなきゃいけないもの」とされている。 だからみんなやりたがらない。勉強は苦痛で、宿題なんてもってのほか。 だから、いざ自分で何かを勉強し…

2020.05.20 生き方、考え方 Elepan

「やらなきゃ」では何も続かない。ただ消耗するだけだ

「しなきゃ」「やらなきゃ」 自分の意思に反するかのように、自分に鞭をうつことで自分を動かそうとする思考 これは飴と鞭という、義務を果たせば報酬を得られる、という思考、および教育によって身に着けたものである。 古くから始ま…

2020.05.18 エッセイ Elepan

何をしても続かなかった自分が、続けられるようになった方法

何をしても、何にチャレンジしても続かない よしやるぞと始めても10分も続かない。すぐにスマホに手が伸びたり動画を見あさってしまう すぐSNSの様子が気になり、目の前のことを放り出してしまう。 そんな自分にいい加減辟易して…

2020.05.18 生き方、考え方 Elepan

人生は「保証」を捨てることで楽で楽しいものになる

「これから先、自分の人生はうまくいくのか」 「今やっていることは、本当に価値があることなのか。」 「正しいことなのか。」 「この先の自分の人生を保証してくれるだろうか。」 そういったことが心配で、何も手がつかなくなったり…

2020.05.17 認知論 Elepan

なぜ他人の目を気にしてしまうのか? 全ては自分の妄想が種

なぜ他人の目が気になるのか。なんとも奇妙な話である。 他人の目に自分の姿が写った。それがどうしたというのだろう。 それによって何が起こるんだろうか。考えてみるとあら不思議、別段何も起きてないことがわかる。 見られるだけで…

2020.05.16 認知論 Elepan

他人が怖いのは、他人に期待しているから

「他人は怖くない。」 そういう事実に気づいていてもいまだに心がそれに納得できない。 「嫌われるのが怖い」の正体とは。 他人に対して煩わしさや義務を感じてしまう。ついつい他人の頭の中を想像してしまう。 もしそうなのなら、そ…

2020.05.09 エッセイ Elepan

私の中で「学ぶこと」が日常になった

noteで公開している記事です。 https://note.com/elepan/n/n7020e8622eab 人は何かを学ぶ時、大抵なんらかの目的をもってる。 資格取得のため、ビジネスのため、就職活動のため、いろいろ…

2020.05.07 認知論 Elepan

その感受性が強さは、思い込みの解消で楽になるかもしれない。

人と話している時、人が何かをしている時を見た時。 そんなときに他人に対してシンパシーを感じたりするのは、共感という人が持つ素晴らしい機能の一つであると思う。 誰かが笑っていたり、泣いていたり、その対象の他者を自分に置き換…

2020.05.07 認知論 Elepan

「嫌われるのが怖い」の正体とは。

「嫌われることが怖い」 そのせいで素の自分がだせなかったり、いい子を演じてしまって疲れ切ってしまってはいないか 「なぜこんなに他人が怖いのだろう」 「世の中には他人に嫌われてもけろっとしている人がいるのに」 そう思いなが…

2020.05.06 生き方、考え方 Elepan

意味がない人生でいい。それで楽しいし、幸せになれる。

「人生には意味がある」 そう言ったのは誰だろう。 自分だろうか。ある日誰にも教えられずに、そう思ったのだろうか。 多分違う。どっかの誰かが言ったことだ。どこかで耳にした耳障りのいい言葉だ。 “人生の意味&#8…

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